EVENIMENT GRATUIT · WELLBEING FESTIVAL

Longevitate în mișcare și sunet

Un atelier experiențial de 60 de minute, în care mișcarea, meditația ghidată și sound healing-ul se întâlnesc pentru a reduce stresul, a reactiva vitalitatea și a susține regenerarea corpului și a minții.

Acces gratuit, pe bază de înscriere

De ce această întâlnire?

Vino să înveți cum să activezi regenerarea celulară și să reduci stresul prin trei practici puternice:

Dans somatic

Eliberăm tensiunea din țesuturi și activăm neuroplasticitatea prin mișcare liberă. Implicăm creativ și conștient diferite structuri ale corpului, cu atenția pe gând, emoție și stare și dinamica lor în practică.

Meditație ghidată

Reconectăm mintea cu corpul, îl învățăm să simtă ce gândește și să schimbe discursul interior și chimia la nivel de celulă. Protejăm telomerii, secretul genetic al tinereții.

Sound healing

Ghidez practicile pe vibrația inconfundabilă a tobei șamanice, pentru reconectare la ritmurile interioare, la bătăile inimii și pulsațiile fluidelor din corp, pentru reducerea cortizolului, relaxare profundă și regenerare celulară.

La final, folosim creativitatea, mobilitatea și flow-ul creat între corp și minte, pentru a integra gândurile și emoțiile, senzațiile și stările pe care le-am experimentat împreună.

Rezervă-ți locul la întâlnire

30 august 2026,

10:00-11:00

Participarea este gratuită, însă locurile sunt limitate. Completează formularul pentru a primi confirmarea înscrierii și detaliile de participare.

Poiana Descoperirii,

Casa Universitarilor

Despre Delia Hanzelik

Delia Hanzelik este jurnalist de 26 de ani și psiholog clinician de 6 ani, cu formare în psiho-oncologie. Fost pacient oncologic, vindecat după un neoplasm mamar diagnosticat în 2013, Delia și-a transformat propria experiență într-un drum de studiu, explorare și reconectare cu sănătatea corpului, a minții și a creierului.

În cadrul Wellbeing Festival, Delia Hanzelik facilitează un atelier de 60 de minute în care dansul somatic, meditația ghidată și sound healing-ul se întâlnesc pentru reducerea stresului, activarea vitalității și susținerea regenerării corpului și a minții.

Reconectează-te cu ritmul corpului tău

Te invit într-o experiență efervescentă, unde jocul și explorarea curioasă, arta mișcării și a sunetului  întâlnesc știința longevității aplicată la ritmurile corpului tău.