Fii autoarea vieții tale!
Descoperă colecția Psychologies
Psychologies.ro există pentru a inspira și susține femeile din România în demersul lor de a-și explora existența, a identifica ce le face cu adevărat fericite și cum pot să aducă acele lucruri care contează pentru ele în realitatea lor.
Cine te ghidează în Mediterranean Way
Bruno Medicina este performance coach, trainer, autor și speaker, cu o experiență amplă în lucrul cu oamenii care își doresc să trăiască, să lucreze și să performeze mai conștient.
Cu un background care îmbină filosofia, muzica clasică, artele marțiale și psihologia, Bruno propune o perspectivă integrată asupra vieții: corp, minte, disciplină, relații, energie și sens.
Pentru cartea „Secretele Mediterranean Way”, a ales să semneze sub pseudonimul latinesc Brunus Januensis — o identitate simbolică prin care aduce mai aproape rădăcinile sale italiene, spiritul mediteranean și ideea unor principii vechi, dar mereu actuale, despre echilibru, vitalitate și succes.
În Mediterranean Way, autorul te conduce dincolo de ideea de dietă și propune o filosofie practică de viață, în care nutriția, mișcarea, bucuria, relațiile, munca și sensul devin parte din același drum către o viață mai clară, mai armonioasă și mai bine trăită.
Mai mult decât o dietă. Un mod de a trăi mai bine.
Ai obosit de metode complicate, reguli rigide și promisiuni rapide care nu se potrivesc vieții tale reale? Mediterranean Way pornește de la o idee simplă: starea de bine nu se construiește doar prin alimentație, ci prin felul în care îți hrănești corpul, îți antrenezi mintea, îți cultivi relațiile și îți organizezi viața de zi cu zi.
Secretele Mediterranean Way. Mai mult decât o dietă este o carte despre principiile care au stat la baza unui stil de viață asociat de secole cu vitalitatea, echilibrul, plăcerea de a trăi și performanța durabilă. Nu este o carte despre restricții, ci despre moderație, energie, sens și alegeri mai bune, aplicate consecvent.
Descrierea cursului pune accent pe faptul că Mediterranean Way combină alimentația sănătoasă, mișcarea naturală, echilibrul emoțional și o filosofie simplă: plăcere, moderație și sens.
În carte vei descoperi cum principiile Mediterranean Way pot deveni un sprijin pentru:
mai multă energie și vitalitate;
o relație mai firească și mai echilibrată cu mâncarea;
claritate mentală și focus;
o formă fizică mai bună, fără extreme;
relații mai armonioase;
succes personal și profesional fără epuizare.
Iar în curs mergi mai departe, pas cu pas
Cursul Mediterranean Way completează cartea cu o parcurgere ghidată, structurată în 20 de lecții accesibile imediat, despre alimentație, sănătate, mișcare, dezvoltare personală, relații, muncă, succes, creativitate și aplicarea concretă a principiilor mediteraneene în viața de zi cu zi.
În cadrul cursului vei explora:
ce înseamnă Mediterranean Way dincolo de alimentație;
cum poți integra obiceiuri simple pentru mai multă energie și echilibru;
cum îți poți antrena corpul, mintea și disciplina;
cum poți construi relații mai autentice și mai satisfăcătoare;
cum aplici principiile mediteraneene în muncă, afaceri și viața personală;
cum transformi teoria în acțiuni concrete, fără stres și fără vinovăție.
În cadrul cursului, Bruno Medicina te ghidează prin The P.L.U.S.U.L.T.R.A. Codex™, un sistem în 9 pași care transformă principiile Mediterranean Way într-un parcurs practic de claritate, vitalitate și acțiune conștientă. Prin acest cod, vei explora cum să îți redescoperi chemarea, să îți recapeți energia, să îți rafinezi mintea și să îți construiești o viață trăită cu mai multă onoare, direcție și impact real.
Cartea îți oferă perspectiva. Cursul te ajută să o aplici. Împreună, ele creează un ghid practic pentru o viață mai sănătoasă, mai clară și mai plină de sens.
Pachetul complet pentru o viață mai echilibrată
Primești cartea și acces imediat la curs, pentru a înțelege și aplica, pas cu pas, principiile stilului de viață mediteranean.
180 lei (TVA inclus)
carte & curs
cartea în format fizic
acces imediat la curs
transport gratuit pentru plățile online
livrarea cărții începând cu 10 iunie
Testimoniale
O lectură diferită față de multe cărți moderne de dezvoltare personală. Mi-a plăcut faptul că autorul pornește de la idei din cultura mediteraneană și le leagă de viața actuală, fără să cadă în clișee motivaționale. Se citește ușor, dar lasă multe idei la care merită să revii. Andrei M.
Cartea are un stil foarte personal și combină filosofia, istoria și experiența practică într-un mod interesant. Nu este genul de carte cu «7 pași spre succes», ci mai degrabă o invitație la reflecție și la o viață mai conștientă și mai coerentă. Adela S.
Mi-a plăcut abordarea diferită: mai puțin psihologie de supermarket și mai mult accent pe principii vechi, dar surprinzător de actuale. Unele pasaje sunt foarte inspiratoare, iar exemplele istorice fac lectura plăcută. Irina M.
O combinație reușită între cultură generală, dezvoltare personală și observații despre lumea modernă. Autorul scrie într-un stil cald și direct, iar ideile despre disciplină, sens și echilibru sunt prezentate într-un mod accesibil. Daniel S.
Nu este o carte care promite miracole rapide, iar tocmai asta mi-a plăcut. Are un ton matur și uneori provocator, dar oferă multe perspective interesante despre performanță, identitate și felul în care trăim astăzi. Ana Maria V.
Întrebări frecvente
Când se livrează cartea?
Livrarea se face începând cu data de 10 iunie, prin curier, prin BOOKURIER.
Când primesc accesul la curs?
Primești acces la curs imediat după confirmarea plății. Cartea va fi livrată separat, începând cu data de 10 iunie.
Pot comanda fără cont?
Da. Poți plasa comanda fără să îți creezi cont.
Care sunt modalitățile de plată?
În acest moment, plata comenzii se poate face:
online, cu cardul
ramburs, la primirea comenzii de la curier
Care este modalitatea de livrare?
Comenzile sunt livrate prin BOOKURIER, la adrese de pe teritoriul României.
Te rugăm să folosești ca adresă de livrare o adresă la care poți fi găsit(ă) în intervalul 9:00 – 17:00. Curierul te va contacta telefonic pentru a anunța sosirea comenzii.
Este posibilă livrarea în afara României?
Da. Livrăm și în afara României, însă este necesar să ne contactezi la salut@psychologies.ro
Cât costă transportul?
Taxa de transport este:
23 lei pentru comenzile cu plată ramburs
gratuită pentru comenzile plătite online, cu cardul
Pentru comenzile cu plata ramburs, este necesar să ne contactezi la salut@psychologies.ro
Pot returna produsele?
Da. Echipa Psychologies face toate eforturile pentru ca produsele și serviciile oferite să fie de cea mai bună calitate. Dacă totuși există probleme cu produsele comandate și dorești să le returnezi, acest lucru este posibil.
Conform O.U.G. 34/2014, consumatorul are dreptul să notifice în scris comerciantul că renunță la cumpărare, fără penalități și fără a invoca un motiv, în termen de 14 zile de la primirea produsului sau, în cazul prestărilor de servicii, de la încheierea contractului.
Returnarea produselor se face pe cheltuiala clientului, în termen de 14 zile de la denunțarea contractului. Se recomandă utilizarea aceluiași serviciu de transport folosit pentru recepționarea produselor.
Complete the form for a complimentary consultation: