Am ales programe create de mentori cu ani de experiență în lucrul cu oamenii: psihologi, terapeuți și specialiști pe care îi cunoști deja din paginile revistei Psychologies.
Fiecare curs aduce experiența lor acolo unde contează: la ceea ce poți face concret pentru somnul tău, pentru relația cu copilul tău, pentru felul în care mănânci și pentru echilibrul tău interior.
Descoperă cursurileRevista Psychologies aduce psihologia mai aproape de viața de zi cu zi. Peste un milion de cititori ne citesc în fiecare an, iar comunitatea noastră reunește aproape jumătate de milion de oameni. Cursurile continuă aceeași misiune: claritate, nu promisiuni.
Înveți de la psihologi, psihoterapeuți și specialiști care au lucrat ani la rând cu oameni reali și cu probleme reale. Îți transmit ce au văzut că funcționează în cabinet, în familie și în viața de zi cu zi.
Nu parcurgi drumul singură. Faci parte din comunitatea Psychologies, aproape jumătate de milion de oameni care își pun aceleași întrebări, împărtășesc experiențe și cresc împreună.
Formate clare, pe care le parcurgi în ritmul tău, între serviciu, familie și timpul pentru tine. Pleci cu instrumente concrete, pe care le poți aplica imediat.
Apasă pe curs pentru a vedea programa completă, prețul și modalitățile de plată.
Cum înțelegem insomnia din perspectiva terapiei cognitiv-comportamentale. Afli ce anume întreține nopțile albe și ce poți schimba, pas cu pas, ca somnul să redevină un proces natural, nu o luptă.
Între 8 și 12 ani, copilul tău trece prin schimbări rapide: în felul în care gândește, simte și se raportează la ceilalți. Înțelegi ce se întâmplă în această etapă și cum îl poți susține cu mai mult calm, claritate și conectare.
Mai mult decât o dietă. Stilul de viață mediteranean, explicat prin patru repere: nutriție, stil de viață, echilibru și longevitate.
Programul tău de 12 săptămâni pentru a face ordine în interior: observi ce te încarcă, înveți să lași să plece ce nu îți mai folosește și faci loc pentru mai multă liniște și claritate.
Scrie-ne și te ajutăm să găsești programul potrivit pentru tine.
